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糖質制限ダイエット中の人に朗報!カルビのフラグラが糖質25%オフで楽しめる!

糖質制限ダイエット中の人に朗報!カルビのフラグラが糖質25%オフで楽しめる!

糖質制限ダイエット中の人に朗報!カルビのフラグラが糖質25%オフで楽しめる!

最近、流行している糖質制限ダイエット。グラノーラブームも落ち着き、ダイエット食品として定番フードとなりつつあります。

今回ご紹介するカルビーのフルグラ®は、オーツ麦、ライ麦などの穀類を主原材料とするおいしさ・栄養にこだわったグラノーラを楽しめることで大人気!
グラノーラのざくざくとした楽しさ抜群の食感、フルーツを組み合わせることで生まれる味覚のハーモニーを楽しめます。

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フルグラ プレーン味

フルグラ プレーン味
香ばしく焼き上げた玄米、オーツ麦に、自然な甘さのドライフルーツをミックス。食物繊維と鉄分も含まれています。

フルグラ,カルビ,プレーン味

▼フルグラの美味しさの秘密はこちら

原材料

オーツ麦、ライ麦粉、砂糖、乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)、小麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、米

粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、かぼちゃの種、アーモンド、食塩、小麦ふすま、玄米粉 / グリセリン、加工デンプン、クエン酸鉄Na、乳化剤、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、ナイアシン、パントテン酸Ca、カゼインNa(乳由来)、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

フルグラ,カルビ,プレーン味

ただし、グラノーラはヘルシーなイメージがありますが、実は糖質が多い!というのが落とし穴でした。

エネルギー(kcal) 220
たんぱく質(g) 3.9
脂質(g) 7.7
コレステロール(mg) 0
炭水化物 36.1
糖質(g) 31.6
食物繊維(g) 4.5
食塩相当量(g) 0.3
カリウム(mg) 135
カルシウム 16
リン(mg) 83
鉄(mg) 5.0
ビタミンA(µg) 257
ビタミンD(µg) 1.84
ビタミンB1(mg) 0.40
ナイアシン(mg) 4.4
ビタミンB6(mg) 0.44
ビタミンB12(µg) 0.80
葉酸(µg) 80
パントテン酸(mg) 1.6

そこで登場したの、カルビのフラグラ糖質25%オフ味。

フルグラ 糖質25%オフ味

フルグラ 糖質25%オフ味

カラダにうれしい糖質25%オフ!グラノーラ生地には豆乳、トッピングにはアーモンドやくるみを使うことで、甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいを楽しめます。
フルグラ,カルビ,糖質25%オフ味
フルグラ,カルビ,糖質25%オフ味,イメージ写真

試食品をいただきました。

フルグラ,カルビ,試食品

栄養成分

1食50gに含まれる栄養成分

エネルギー(kcal) 234
たんぱく質(g) 9.3
脂質(g) 12.2
コレステロール(mg) 0
炭水化物 25.8
糖質(g) 17.8
食物繊維(g) 8.0
食塩相当量(g) 0.2
カリウム(mg) 431
カルシウム 55
リン(mg) 151
鉄(mg) 5.0
ビタミンA(µg) 257
ビタミンD(µg) 1.84
ビタミンB1(mg) 0.40
ナイアシン(mg) 4.4
ビタミンB6(mg) 0.44
ビタミンB12(µg) 0.80
葉酸(µg) 80
パントテン酸(mg) 1.6

フルグラ,カルビ,原材料

フルグラ,カルビ,糖質25%オフ味,原材料

原材料

大豆たんぱく(遺伝子組換えでない)、オーツ麦、植物油、ココナッツ、ライ麦粉、砂糖、マルトデキストリン、乾燥果実(レーズン、いちご)、水溶性食物繊維、豆乳、希少糖含有シロップ、クルミ、アーモンド、アーモンドパウダー、小麦ふすま、食塩 / グリセリン、加工デンプン、クエン酸鉄Na、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、ナイアシン、パントテン酸Ca、酸味料、カゼインNa(乳由来)、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

糖質25%オフのほうが、糖質が13.5g少ないのですね。

ただし、注意していただきたいのが、脂質が5.2g増えていて、エネルギーも19kcal増えています。

ヨーグルトにをかけてみました。
ヨーグルトにカルビのフルグラをかけている様子

ヨーグルトの酸味とほんのりやさしい豆乳の甘みと、ザクザクした食感が美味しい!
ヨーグルトにカルビのフルグラをかけた状態

ヨーグルトだけで食べると少し物足りない・・・という時に、ちょうどいいですね。

毎日の朝食にグラノーラを取り入れてみてはいかがですか?時間がない朝でもしっかり食べれます。


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